Tentang merawat kulit

Tentang merawat kulit

Blog Article

Skincare dapat mencakup nutrisi bagi kulit hingga menghindari dampak negatif dari paparan sinar matahari yang berlebihan.

Penggunaan tabir surya bermanfaat untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV yang mampu menyebabkan perubahan warna kulit dan kanker kulit, serta memicu munculnya bintik atau flek pada wajah dan keriput.

Juga hentikan kebiasaan merokok, hindari stres dan pastikan minum air yang cukup untuk mencegah dehidrasi. Anda juga dapat berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter kulit, untuk mendapatkan rekomendasi perawatan kulit wajah yang bisa dilakukan di rumah.

Hal yang paling penting dilakukan untuk mendapat kulit wajah terawat adalah rutin membersihkannya. Maka dari itu, penting untuk memilih produk pembersih wajah yang tepat, yaitu sesuai dengan kondisi kulit. Sebab, berbeda jenis kulit akan berbeda pula jenis produk perawatan yang dibutuhkan. 

Lantas, apa saja hal yang perlu diperhatikan ketika ingin mendapat kecantikan kulit dari luar dan dalam? 

Ada banyak sekali guidelines merawat wajah yang bisa Anda terapkan untuk mendapatkan wajah yang cantik dan glowing

Tubuh akan mengeluarkan hormon kortisol ketika stres, yang mengakibatkan meningkatnya produksi minyak alami pada kulit.

Sebagai organ tubuh terbesar dan terluar, kulit manusia rentan terkontaminasi dengan bakteri dan merawat kulit kotoran. Mengabaikan kesehatan kulit dapat mengakibatkan gangguan kesehatan yang lebih serius. Inilah pentingnya menjaga kesehatan kulit dengan cara yang tepat.

Disarankan untuk mengaplikasikan tabir surya dengan SPF 30 ke wajah dan kulit setiap hari meski cuaca sedang tidak panas sekalipun.

Selain beberapa cara di atas, pemilik jenis kulit wajah berminyak juga sebaiknya menghindari makanan yang tidak sehat, seperti gorengan, makanan cepat saji, dan makanan dengan kadar gula tinggi.

Pola hidup sehat, termasuk berolahraga secara rutin dan mencukupi waktu istirahat, juga berdampak positif bagi kulit. Olahraga dapat meningkatkan sirkulasi dan aliran nutrisi untuk kulit, sedangkan tidur bisa mengoptimalkan hormon pertumbuhan yang memicu pergantian sel dan produksi kolagen.

Oleh karena itu, untuk menjaga kesehatan kulit dan merawat kulit agar bisa awet muda, Anda perlu membatasi paparan sinar matahari dan selalu melindungi kulit dari paparan radiasi sinar ultraviolet.

Karena rentan mengalami komedo dan jerawat, orang yang memiliki tipe kulit berminyak juga disarankan untuk memilih produk perawatan kulit atau make up yang berlabel noncomedogenic agar tidak menyebabkan penyumbatan pada pori-pori.

PsikologiTerkadang justru akar dari penyakit bersumber dari pikiran dan psikologi. Dapat berbagai informasi psikologi terbaru dan menarik disini.